Santé

Des trucs et astuces sur la santé, la nutrition, l’exercice, le sommeil, la gestion du stress, la santé mentale et plus encore.

Trois herbes médicinales

Trois herbes médicinales

📚 Découvrez tous mes livres — Accéder à la boutique → Pour les petits maux, la menthe poivrée, le thym et la camomille peuvent faire des merveilles. Par Marianne McNamee Lorsqu’il n’est pas possible de se rendre à la pharmacie en temps opportun, ces herbes communes combinées avec des choses que vous avez déjà sous la main peuvent être utilisées …

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Attention aux yeux

Attention aux yeux

📚 Découvrez tous mes livres — Accéder à la boutique → Au travail, orientez correctement votre lampe. Si vous êtes droitier, placez la lampe à votre gauche pour éviter les ombres sur votre travail. Si vous êtes gaucher, faites l’inverse. Si vous travaillez à l’ordinateur, orientez le faisceau sur le clavier, non sur l’écran. Le reflet fatigue la vue. Découvrez …

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Antiseptique de secours

Antiseptique de secours

📚 Découvrez tous mes livres — Accéder à la boutique → Une écorchure et pas de produit antiseptique sous la main? Versez du sel sur la plaie. Ça brûle, mais au moins ça enraye la prolifération des bactéries. Ce n’est pas pour rien qu’on l’utilise dans la conservation des aliments! Découvrez les Aventures extraordinaires de Guy Verchères → 📚 Découvrez …

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Rage de dents?

Rage de dents?

📚 Découvrez tous mes livres — Accéder à la boutique → Si vous avez mal mais ne pouvez vous rendre tout de suite chez le dentiste, trempez un petit morceau de coton dans de l’essence de girofle. Enfoncez-le dans la carie pour calmer la douleur. Mâcher un clou de girofle vous soulagera également. Deuxième truc: Découvrez les Aventures extraordinaires de …

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